Funktionellt anpassad träning

En funktionellt anpassad träning innebär träning utifrån de förutsättningar och specifika krav som ställs på den skadade vävnaden i det liv som du lever till vardags, i träningssituationer, på jobbet etc. Rehabträning och återuppbyggnad är en viktig del vid skadebehandling och för att kunna förebygga fortsatta eller återkommande besvär.

Jag guidar dig under rehabprocessen med specifika övningar. Syftet är att vävnaden ska bli belastningstålig så att den klarar den belastning som den ska utsättas för och gärna lite till.